流感给生涯和工作带来了不便，甚至有可能夺命。下面咱们邀请了东华病院内科郑德清主任为咱们讲授的应答措施。
　　“贼”风带来流感
　　秋天，白天依然很热，一到夜晚，秋风袭来，就会凉风习习，这个时候的风不可粗心，有人称其为“贼风”。“贼风”吹在酣睡者的头面部，翌日凌晨易得偏，甚至产生口眼歪斜流涎；如没盖好被子，“贼风”吹在腹部，会引发；夜间的“贼风”还会使肌肉处于缓和性压缩状况，让人不能充足休息，导致翌日全身酸痛，困倦无力。究其起因，是人在睡眠中各种器官运动减弱，免疫功效下降，细菌、病毒乘虚入侵，而致咽炎、支气管炎等病症。
　　“气象过敏症”是祸首罪魁之一
　　近日气温多变，中午热、迟早冷。各大病院接诊的感冒患者猛增。专家以为，这与一些人不适应由夏到秋的多变气象有关，因而秋天要防治“天气过敏症”，有感冒症状应及时就诊。
　　近来不少人感冒的起因之一是因气候变化引发的“气候过敏症”。据专家先容，气候变更可分为两种：一种是周期性的迟缓变化，另一种长短周期性的激烈变化。人体对这两种变化均需经由必定的时光才干完整适应。假如天气变化超过了人的适应能力，就会导致人体有不舒服的感到，古代医学把这种景象称之为“气候过敏症”。据考察，大概有1/3的人水平不同地患有“气候过敏症”，其重要表示就是留神力不集中、记忆力降落，困乏乏力、抑郁焦急，头痛晕眩、恶心等，天然而然就。预防流感 http://www.ci123.com/article.php/64967勤洗手换衣，把附着在手上，衣物上的病毒细菌等及时除菌并彻底洁净。导致了感冒的产生。
　　防感冒健康处方
　　郑德清主任为大家防备感冒开出了多少个健康处方：
　　用冷水洗脸、热水泡足，逐日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，有助于进步身材抵御力。防备感冒，最基本的一条，就是增强锤炼，加强体质。除此，要保持用冷水洗脸洗鼻，加强鼻黏膜对冷空气适应才能。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之，增进鼻腔的轮回和黏液的分泌，以增强其抗病才能。
　　活动健身，金秋季节天高气爽，十分合适到户外运动，漫步、打球、做操、练拳、习剑都是合适的。可以饮用姜茶，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
　　洗手前不要用手摸鼻子和眼
　　郑德清主任告知记者，感冒通过手与手接触是一条很主要的沾染道路。由于感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移得手上，接着又传染了他们涉及过的处所，如与别人握手、拉门把手、拿电话机发话器时便把病毒沾染给了健康人。因而，要常常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子跟眼睛。
　　中药黄芪跟防风疗法防治感冒
　　如果你体质衰弱，时常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用滚开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳。
　　居室要“门户开放”
　　居室要“门户开放”，使阳光直射，空气流畅，也能够常用盐水漱口。在感冒风行的节令，出入公共场合，能够在身上带颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门立刻含一颗在口里，使口中常有一点咸味，能起杀菌作用。